Mederì

Ascolto,Accoglienza,Espressione, Liberazione,Celebrazione

 

Medicina e Meditazione hanno la radice comune “med”, dal latino <<mederi>> che significa curare, prendersi cura.  

Mederi è il nome di un percorso annuale di una giornata al mese per prenderci cura di noi stessi, per far esperienza del come e del perché la medicina psicosomatica e la meditazione possano migliorare il benessere psicofisico, l’espressione di Sé e le relazioni.

Perchè lo propongo?
Perchè l'ascolto del proprio corpo e il rilassamento della mente permettono la prevenzione dalle malattie e il miglioramento della qualità della vita quotidiana. Perchè non è sempre facile fermarsi e a volte la “scusa” di un gruppo è un aiuto concreto. Perchè l'esercizio della consapevolezza è fondamentale per noi stessi e per gli altri in questo momento. Perché sento importante divulgare una nuova visione della medicina.
A chi è rivolto?
A chiunque abbia bisogno di dedicare del tempo al proprio corpo e alla propria mente senza dover pensare ad altro. A chiunque voglia conoscersi e riconoscersi un po’ di più ed esprimersi più liberamente.
 Non è necessaria esperienza in pratiche meditative, bastate voi, esattamente così come siete e in abiti comodi.
Come son organizzate le giornate?
Durante gli incontri introdurremo le basi tradizionali e scientifiche della medicina psicosomatica e della meditazione, risveglieremo il corpo con gli esercizi di bioenergetica, praticheremo la mindfulness psicosomatica e altre meditazioni individuali e di relazione di differenti tradizioni antiche e moderne validate dall’esperienza millenaria e dalla scienza moderna. Condivideremo liberamente in gruppo le nostre esperienze. Mangeremo e celebreremo assieme.
Perchè in gruppo?
Il gruppo è un catalizzatore dei processi che avvengono più semplicemente e più profondamente. Ciò avviene grazie alla coerenza del campo collettivo che si crea in meditazione dove ognuno facilita e intensifica l'esperienza degli altri.
Cosa portare agli incontri?
Portate indumenti comodi per le pratiche. Se avete un cuscino da meditazione e una coperta portateli. Durante il gruppo vi consiglio di tenere i cellulari spenti.
Cerchiamo assieme di creare il contesto ideale per permetterci di stare in ascolto, di sentire, senza ad altro pensare.
Quando e dove?
Villa di Lenardo, Viale Leonardo Da Vinci 3 Cividale del Friuli (UD)
Gli  incontri del percorso avverranno di Domenica dalle 9.15 alle 18.30 nelle seguenti date:
25 Ottobre, 29 Novembre, 20 Dicembre, 31 Gennaio,
28 Febbraio, 3 Aprile, 24 Aprile, 29 Maggio
Gli incontri di Ottobre e Novembre saranno aperti a nuovi iscritti poi il percorso sarà chiuso.
Quanto costa e come Iscriversi?
75 euro a incontro oppure 500 euro percorso annuale invece di 600 euro (pasti inclusi)
Massimo 16 partecipanti
Iscrizioni entro il 19 Ottobre tramite mail di conferma con dati personali
Per informazioni e dettagli chiamare o scrivere ai contatti riportati
tel 335.8329287 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
FB ERBAMEDICA EVENTO <<MEDERI>>

L’iscrizione a tutto il percorso da diritto ad uno sconto del 50% sulla prima visita individuale in ambulatorio di fitoterapia e psicosomatica.

Per chi avesse difficoltà economiche son disposto a parlarne individualmente per trovare un accordo sul costo del percorso.